Ich war grad einkaufen =D: Suppengemüse, gehackte Mandeln, Rosinen, Haferflocken, Äpfel, 5 Tassensuppen, Sojamilch, Bierhefetabletten für Haut und Haar.
Das ganze Zeug sollte für mindestens 6 Tage reichen und am 7. werden dann die Reste aufgegessen oder so...
Der Ernährungsplan für einen Tag:
- 2 Bierhefetabletten + 8 Schüsslersalztabletten
- 1 Glas Sojamilch
- 6 tl Haferflocken + 2 tl Rosinen + 2 tl Mandeln
- 1 Karotte
- 2 Äpfel
- 2 Mandarinen
- Suppengemüse mit Brühe
- 1 Tassensuppe
Mal gucken, wie lange ich mit dem Essen aushalte :). Hoffentlich lange, ich muss Geld sparen!
Auf alles, was dazu kommt, wird verzichtet oder "entsorgt". Ich weiß allerdings jetzt schon, dass es Mittwoch Muffins geben wird, ich Freitag zu Hause bin (FA ist schon eingeplant) und am Samstag zu einer Vorlesung gehen muss, in der es Mittagessen geben wird.
Hmm das ist gut, weil ich dann Geld für Essen spare hohoho.... ich will kein Geld mehr für Essen ausgeben.
Essen, essen, Essen, essen... meeeh dabei ist an Essen denken so kacke wenn man abnehmen will ... <__<"
Btw. ist das bei euch auch so, dass wenn euch kalt ihr, ihr irgenwie immer was essen wollt?? Bei mir irgendwie in letzter Zeit schon, es ist echt nervig und ablenken hilft auch nicht ... :(
Ja, das mit dem frieren und essen wollen kenne ich. Ist nornal, der Körper braucht Energie zum Wärmen und die bekommt er über Nahrung. Ich helfe mir dagegen, indem ich was warmes trinke (Tee z.B.), dann muss ich nicht zwingend was essen und kann mich weiterhin an die SGD halten. :)
AntwortenLöschenBin auch gespannt, wie lange du diesen Essensplan aushälst, mir würde etwas Brot fehlen...
Du sagst das so leicht. Mein Freund und ich sind gleichschwer, aber er will abnehmen. Wenn er nun mehr und schneller abnimmt wie ich, ich will garnicht drüber nachdenken, wie ich mich dann fühle. Aber nungut. Ich fang an und er erst nächste Woche, also kann ich schon 1kg Vorsprung haben und es dann auch durchziehen. Ich kann es schaffen wenn ich nur will. Genau das musst du dir auch denken, dann schaffst du deinen Plan auch!:) Er klingt doch schonmal gut. Ich drück dir die Daumen(;
AntwortenLöschensie war leider sehr böse :(
AntwortenLöschenich wünsche dir viel erfolg bei deinem plan :)